Vitasoy Organic Nasoya Đậu phụ Siêu chắc Dạng khối
legumes SR Legacy · trên 100g
Vitasoy Organic Nasoya Đậu phụ Siêu chắc Dạng khối cung cấp 118 kcal trên 100g, với 12.4 g protein, 6.3 g chất béo và 2.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.0 mg, 25% RDA), Canxi (188 mg, 19% RDA) và Chất xơ thực phẩm (2.0 g, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
118kcal
Calo
12.4g
Protein
6.3g
Tổng chất béo
2.8g
Carbs
Protein 42.2%
Fat 48.3%
Carbs 9.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 118.0 | kcal | — |
| Protein | 12.4 | g | 22% |
| Tổng Chất béo | 6.3 | g | — |
| Carbohydrate | 2.8 | g | 2% |
| Nước | 77.0 | g | — |