Vitasoy Organic Nasoya Tofu Silken

legumes SR Legacy · trên 100g

Vitasoy Organic Nasoya Tofu Silken cung cấp 47 kcal trên 100g, với 4.8 g protein, 2.5 g chất béo và 1.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (0.900 mg, 11% RDA), Canxi (75 mg, 8% RDA) và Chất xơ thực phẩm (0.300 g, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.

47kcal

Calo

4.8g

Protein

2.5g

Tổng chất béo

1.4g

Carbs

Protein 40.6%
Fat 47.6%
Carbs 11.8%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng47.0kcal
Protein4.8g
9%
Tổng Chất béo2.5g
Carbohydrate1.4g
1%
Nước90.5g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi75.0mg
8%
Sắt0.900mg
11%
Natri2.0mg