Vitasoy Organic Nasoya Tofu Silken
legumes SR Legacy · trên 100g
Vitasoy Organic Nasoya Tofu Silken cung cấp 47 kcal trên 100g, với 4.8 g protein, 2.5 g chất béo và 1.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (0.900 mg, 11% RDA), Canxi (75 mg, 8% RDA) và Chất xơ thực phẩm (0.300 g, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
47kcal
Calo
4.8g
Protein
2.5g
Tổng chất béo
1.4g
Carbs
Protein 40.6%
Fat 47.6%
Carbs 11.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 47.0 | kcal | — |
| Protein | 4.8 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 2.5 | g | — |
| Carbohydrate | 1.4 | g | 1% |
| Nước | 90.5 | g | — |