Vitasoy Organic Nasoya Tofu Firm
legumes SR Legacy · trên 100g
Vitasoy Organic Nasoya Tofu Firm cung cấp 84 kcal trên 100g, với 8.9 g protein, 4.4 g chất béo và 2.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.2 mg, 15% RDA), Canxi (125 mg, 13% RDA) và Chất xơ thực phẩm (0.800 g, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
84kcal
Calo
8.9g
Protein
4.4g
Tổng chất béo
2.3g
Carbs
Protein 42.2%
Fat 46.9%
Carbs 10.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 84.0 | kcal | — |
| Protein | 8.9 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 4.4 | g | — |
| Carbohydrate | 2.3 | g | 2% |
| Nước | 83.4 | g | — |