Sườn thịt bê úc sống nạc
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Sườn thịt bê úc sống nạc cung cấp 134 kcal trên 100g, với 21.7 g protein, 4.6 g chất béo và 1.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.6 mg, 20% RDA) và Canxi (10 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
134kcal
Calo
21.7g
Protein
4.6g
Tổng chất béo
1.4g
Carbs
Protein 64.9%
Fat 30.9%
Carbs 4.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 134.0 | kcal | — |
| Protein | 21.7 | g | 39% |
| Tổng Chất béo | 4.6 | g | — |
| Carbohydrate | 1.4 | g | 1% |
| Nước | 71.3 | g | — |