Cá hồi lên men
native-foods SR Legacy · trên 100g
Cá hồi lên men cung cấp 159 kcal trên 100g, với 15.9 g protein, 10.6 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (1.9 mg, 12% RDA), Riboflavin (B2) (0.150 mg, 12% RDA), Thiamin (B1) (0.130 mg, 11% RDA) và Phốt pho (46 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
159kcal
Calo
15.9g
Protein
10.6g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 40.0%
Fat 60.0%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 159.0 | kcal | — |
| Protein | 15.9 | g | 28% |
| Tổng Chất béo | 10.6 | g | — |
| Nước | 68.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.130 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.150 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 1.9 | mg | 12% |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Phốt pho | 46.0 | mg | 7% |