Lòng đỏ Trứng Grade A Lớn
other Foundation Foods · trên 100g
Lòng đỏ Trứng Grade A Lớn cung cấp 334 kcal trên 100g, với 16.2 g protein, 28.8 g chất béo và 1.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (56 mcg, 101% RDA), Vitamin E (5.6 mg, 38% RDA) và Riboflavin (B2) (0.467 mg, 36% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
334kcal
Calo
16.2g
Protein
28.8g
Tổng chất béo
1.0g
Carbs
Protein 19.8%
Fat 79.0%
Carbs 1.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 334.0 | kcal | — |
| Protein | 16.2 | g | 29% |
| Tổng Chất béo | 28.8 | g | — |
| Carbohydrate | 1.0 | g | 1% |
| Nước | 52.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Riboflavin (B2) | 0.467 | mg | 36% |
| Vitamin E | 5.6 | mg | 38% |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Selen | 55.8 | mcg | 101% |