Cốt nạn sau thịt bê úc sống, nạc
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Cốt nạn sau thịt bê úc sống, nạc cung cấp 122 kcal trên 100g, với 20.4 g protein, 4.5 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (3.1 mg, 39% RDA) và Canxi (17 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
122kcal
Calo
20.4g
Protein
4.5g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 66.8%
Fat 33.2%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 122.0 | kcal | — |
| Protein | 20.4 | g | 36% |
| Tổng Chất béo | 4.5 | g | — |
| Nước | 75.4 | g | — |