Thịt bê úc sống phần cơ trước nạc
lamb-game SR Legacy · trên 100g
Thịt bê úc sống phần cơ trước nạc cung cấp 123 kcal trên 100g, với 20.2 g protein, 4.7 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.0 mg, 13% RDA) và Canxi (16 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
123kcal
Calo
20.2g
Protein
4.7g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 65.6%
Fat 34.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 123.0 | kcal | — |
| Protein | 20.2 | g | 36% |
| Tổng Chất béo | 4.7 | g | — |
| Nước | 74.7 | g | — |