Thịt Cú Có Sừng, sống

native-foods SR Legacy · trên 100g

Thịt Cú Có Sừng, sống cung cấp 136 kcal trên 100g, với 22.7 g protein, 5.0 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (4.8 mg, 60% RDA), Phốt pho (218 mg, 31% RDA) và Canxi (16 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.

136kcal

Calo

22.7g

Protein

5.0g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 66.9%
Fat 33.1%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng136.0kcal
Protein22.7g
41%
Tổng Chất béo5.0g
Nước71.3g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi16.0mg
2%
Sắt4.8mg
60%
Phốt pho218.0mg
31%