Bít tết sườn thịt bò ăn cỏ sống (Nạc)

beef SR Legacy · trên 100g

Bít tết sườn thịt bò ăn cỏ sống (Nạc) cung cấp 160 kcal trên 100g, với 21.5 g protein, 8.2 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.9 mg, 24% RDA) và Canxi (5.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.

160kcal

Calo

21.5g

Protein

8.2g

Tổng chất béo

0.0g

Carbs

Protein 53.8%
Fat 46.2%
Carbs 0.0%

per 100g

Dinh dưỡng chi tiết

Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Năng lượng160.0kcal
Protein21.5g
38%
Tổng Chất béo8.2g
Nước70.1g
Chất dinh dưỡngLượngĐơn vị% RDA
Canxi5.0mg
1%
Sắt1.9mg
24%
Natri65.0mg