Bít tết thăn lưng phần trên thịt bò ăn cỏ sống không nắp (Nạc)
beef SR Legacy · trên 100g
Bít tết thăn lưng phần trên thịt bò ăn cỏ sống không nắp (Nạc) cung cấp 122 kcal trên 100g, với 21.9 g protein, 3.9 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (2.5 mg, 32% RDA) và Canxi (5.0 mg, 1% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
122kcal
Calo
21.9g
Protein
3.9g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 71.4%
Fat 28.6%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 122.0 | kcal | — |
| Protein | 21.9 | g | 39% |
| Tổng Chất béo | 3.9 | g | — |
| Nước | 74.1 | g | — |